Polska Federacja Szpitali zaprasza na webinar dla medyków

Doświadczeni psycholodzy przedstawią technikę według metodologii treningu autogennego Schultza. Pozwala ona zredukować uczucie napięcia, przywracając równowagę między współczulnym i przywspółczulnym układem nerwowym.

9 kwietnia, we czwartek o 20.00 OpenStax Poland zaprasza
na Techniki relaksacyjne, cz. 2
z serii Webinar dla medyków #Covid-19.

Aby wziąć udział, zarejestruj się na wydarzenie, klikając w ten link: https://openstaxpoland.clickmeeting.pl/techniki-relaksacyjne-cz-2-trening-autogenny/register

Jak się przygotować na webinar?

– Załóż wygodne, luźne ubranie.

– Zapewnij sobie miejsce do leżenia (karimatę albo łóżko).

– Przygotuj swoją ulubioną muzykę relaksacyjną, by samodzielnie odtworzyć ją podczas treningu. Muzyka pomaga w osiągnięciu stanu relaksu, ale nie jest do tego konieczna.

Organizator z powodów technicznych nie zapewni podkładu muzycznego podczas webinaru.

Webinar prowadzą psycholodzy wojskowi z doświadczeniem psychotraumatologicznym, którzy na co dzień pracują z osobami w sytuacji ekstremalnej: psycholog społeczny, wykładowca akademicki Joanna Wiśniewska i psycholog kliniczny, psychoterapeuta w trakcie certyfikacji Małgorzata Dudak.